今日風情 20260807

2026年8月7日，星期五。

6:30，出門上班，非常喜歡我們社區的中庭，雖然不大，但綠意盎然。

今天比較早到台北，7:30就到辦公地點附近了，這時太陽還沒完全出來，氣溫還沒那麼熱，就先走去忠孝橋下面的公園拉拉單槓。

忠孝東路一段，面朝台北火車站方向。

單槓拉了2x2組，組間休息2分鐘吧，昨天有做過不敢做太多；直杆下壓（Straight Bar Dip）10下。做完簡單的鍛鍊就走去辦公室打卡上班了。

從公園一路穿過市民大道走到辦公室。

今天生日，老婆晚上訂了7點的餐廳，怕下班趕不及，所以下午乾脆請假提早回家。從搭火車開始到坐公車回家路上一路昏睡，沒注意看公車號碼上錯車次，還好這條公車路線距離平常的路線只要多走一小段路而已。

下班後老婆先去幼兒園接妹妹回來，妹妹送我一個生日禮物，她自己用紙折的塗上彩虹顏色的襯衫（老師協助），還故意說是爸爸最喜歡的彩虹色，其實她記得我之前說過我最討厭彩虹色（被某族群弄臭的顏色），但我還是很開心謝謝妹妹送我這麼特別的禮物。

準備出門前妹妹頭上戴著髮捲在搞怪。記得前一兩年搭火車常會看到真的有年輕女性故意帶著髮捲做為造型在外面晃悠，應該是從哪部韓劇學來的吧，只能說痾...感到無言，人漂亮的話可以原諒，反之就不要作怪了吧。

老婆訂的餐廳叫「Fra 義大利餐廳」從家裡走路10分鐘就可以到了，慢慢散步過去。有印象之前在Google Map調查家裡附近有沒有什麼可以吃的餐廳時有看過。主打的是道地的義大利菜。位置有點隱蔽是在社區大樓後面的巷子裡，招牌還很小很不明顯。記得三年前生日老婆曾帶我去過另一家主廚是義大利人的餐廳吃飯，只記得當時點太多了，肚子撐到不行。

我和老婆各點了兩瓶飲料，老婆的是「血橙氣泡水(140)」就紅色的柳橙汁口味；我的是「薑汁氣泡水(140)」，喝起來有和薑茶一樣的辣口感，我蠻喜歡的。

點了一份前菜「EMILIA炸麵糰&義式臘腸切片(420)」，開動前老婆要先拍照。

炸麵糰就酥酥的麵團，雖然看起來鼓鼓的但裡面是空心的，義式臘腸有三種，越嚼越有味道，份量還不錯。

我的主菜點的是「波隆那肉醬馬鈴薯麵疙瘩(400)」，這道菜原本是老婆要點的，但我告訴她義大利肉醬都是牛肉做的，因為老婆不吃牛，所以改由我點，份量稍微少了點，麵疙瘩口感很軟和台灣的麵疙瘩是兩回事，還不錯吃。

老婆改點的「皮埃蒙特手捏餃(400)，一顆餃大概就一個拇指關節這麼大而已，份量看上去不多，但頗有嚼勁，味道對我來說算是沒嚐過的新鮮。

還點了「佛卡夏麵包盤(80)」，妹妹可以吃，若主餐沒吃飽也可以吃，也可以拿來擦主餐剩下的醬汁吃。

桌上有蠟燭造型的電燈，妹妹一直想玩。

和老婆合吃一個甜點「卡布里蛋糕&開心果冰淇淋」，兩個人吃剛好，下面的巧克力口味蛋糕是溫熱的，表層脆脆的口感，和上面的開心果冰淇淋搭起來很好吃。

吃完老婆請的生日餐回家後，妹妹又送我一個她自己用彩色粉做的卡片。

老婆拿出幫我準備的生日蛋糕，在蛋糕上的問號蠟燭點了火，關上燈，和妹妹一起幫我唱了生日快樂歌。我許了三個願望，第一個願望是希望三年內Bucket list中的體能項目都能實現（那我就是街健高手了）；第二個願望是希望三年後能退休；第三個願望是個不現實，也不能說，無法靠自己努力實現的願望，但我還是希望能成真，那就真的是奇蹟了。我在許願的時候妹妹一直插話被老婆糾正。

這是一塊滿滿水蜜桃丁內餡的草莓水果蛋糕，老婆說有也芋泥口味，但主角是我所以點了這個，我說以後也可以點芋泥的啊，因為我也喜歡芋泥，但如果有抹茶的更好。

老婆說生日禮物禮拜一才會到，我說沒關係，我不是很在意，該有的也都有了，沒有的也沒影響生活，代表我沒缺什麼物質。

這陣子減肥碳水吃很少，今天突然吃一堆碳水血糖飆高感到很疲倦，也可能是我作天跟本沒睡好，畢竟從中午開始就想睡了，吃完蛋糕就去睡覺了。