2026年8月2日，星期日。
6:30去散步，最後慢跑1公里。
在蝦皮買了訓練手套，這樣抓單槓比較緊且較不會長繭。雖然昨天計畫要休息三天讓身體休息，但還是忍不住去試抓了單槓3下、直槓支撐下壓(Straight Bar Dip) 6下。
散步回來玩FF5，準備通過火力船取得火之水晶。
老婆下午帶妹妹去新竹參加手作活動。
老婆做的是飲料杯提繩，蠻漂亮的，但實際掛飲料會歪一邊。
妹妹的是可以掛在背包後的吊飾。
下午看《一萬小時的遊戲》這本書，然後重新分析一下自己的天賦樹。這本書目前看到第3章，還沒完全看完，暫時覺得沒寫得很好，可能是書中的例子太空泛或高大上，無法有共鳴。
因為腿沒很酸，原本計劃明天的挑戰拉到今天完成，深蹲15x3組+5x1組，組間休息30秒。
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