2021年6月21日星期一。
上週得知前同事在做健康減脂餐盒媒合配送的服務「捷飛健康事業 JF HEALTH」後看了覺得蠻有意思就訂個一週的午餐試試看。填完表單後同事詢問我的飲食習慣發給我下面一週午餐的菜單。平均每餐熱量600卡左右。確定好配送方式,地點及領取時間後去ATM匯完款就完成訂購了。
日期(星期) | 【店家】餐點 | 餐點熱量(kcal) |
---|---|---|
2021/6/21(一) | 【生活倉廚】U.S.D.A. Prime 板腱牛藜麥餐盒 | 785 |
2021/6/22(二) | 【GOOD呷】嚴選頂級娜威生食級鮭魚菲力藜麥餐盒 | 590 |
2021/6/23(三) | 【給力盒子】豪享吃特餐 | 528 |
2021/6/24(四) | 【GOOD呷】炙燒塔香三杯雞黎麥餐盒 | 549 |
2021/6/25(五) | 【楽坡】海陸白肉蛋白(三種肉) | 534 |
總和 | 2986 |
約定配送地點在上班的公司一樓門口,時間中午12:30-13:30也就是平日工作的午休時間。
今天中午12:30準時在公司一樓門口收到配送人員送來的餐點。第一天吃的是【生活餐廚】U.S.D.A. Prime 板腱牛藜麥餐盒,附一杯紅茶。
菜色份量充足,非常的健康可口。
板腱牛是牛排的烹調方式,牛肉很厚很嫩,溫度剛好。
吃完覺得很滿足,餐點無可挑剔。不過健康餐價位平均在240元,若再加上額外的服務費對普通上班族是筆負擔,會妨礙生意擴展及規模經濟帶來的議價籌碼。
若我要長期訂購,以午餐來說能負擔的上限是200元,最好是低於150元才能長期訂購,因為平日午餐花費很少超過120元。以目前價位來看只有中高收入的忙碌人士才有辦法持續負擔。
晚餐煮蒜香義大利麵,隔一天不吃新鮮感回來又可以再吃三天了。
老婆打的木瓜牛奶,木瓜、牛奶、冰塊,健康好喝。
陪女兒玩,嬰兒會擺出這種飛行姿勢,訓練核心肌群吧。
沒有留言:
張貼留言