今日風情 20260729

2026年7月29日，星期三。

妹妹這週幼兒園放假，今天仍是我請假照顧妹妹，晚上外婆會過來幫忙接手照顧到禮拜五，所以明天可以回去上班了。

妹妹早餐，全家草莓奶油夾心麵包，茶葉蛋一顆，蘋果牛奶。

老婆說昨天都沒幫妹妹綁頭髮，披頭散髮的看起來像沒人要的小孩，叫我記得幫妹妹綁頭髮，第一次幫妹妹綁頭髮，綁個簡單的馬尾，綁了三次才成功。

妹妹說通常老婆會再用一條橡皮筋在尾端綁一個小辮子，但我試了幾次都失敗，放棄。

早上11:00妹妹去上體操課，補之前幾次星期六請假沒去的課。

上課前暖身。

抓槓懸垂雙腳抬起。

下課回家。

陪妹妹看一下電視，一起吃零食，全家的豌豆酥條，味道ＯＫ，豌豆味蠻濃的。

陪妹妹剪紙，手牽手的貓。

下午14:00左右午睡，睡到16:00左右。

晚上外婆過來，晚餐吃麥當勞。

我點最近推的「蒜香雙牛堡」(119)，不好吃，雖然蒜味很濃，但卻掩蓋了牛肉原有的味道。

妹妹最近在幼兒園的生活照片。

妹妹拿自己畫的繪本對其他小朋友說故事。