今日風情 20250104

2025年1月4日星期六。

完成	目標	備註
X	05:00起床	昨晚太晚睡，睡到7:00自然醒。
V	23:00睡覺	沒事就趕緊去睡了
X	起床做暖身操	因為晚起所以就沒做了。
V	中午吃三明治＋咖啡
V	制定每日目標並寫下來	每天有填完這份表格就算完成。

起床去散步，已逐漸成為假日的慣例活動。

午睡起床準備帶妹妹去上體操課。

妹妹上體操課。

學鴨子走路。

休息喝水。

訓練平衡。

８字型繞著障礙物奔跑。

下課了。

這週的小獎品是氣球。

去吃晚餐。

去吃「開飯川食堂」，很對我胃口。到門口時人超多，還好有先訂位。

妹妹很喜歡喝附上的果醋，喝了兩瓶的量。

因為點的其他菜都是辣的，但妹妹還不能吃辣，所以點了「肉絲炒飯(200)」，沒想到非常好吃。

「爆香孜然辣炒羊(390)」，點給老婆吃的，羊騷味很重，肉比較韌，爆辣。

「韭蛋鮮蝦椒朋友(390)」，蝦仁很Ｑ彈，無敵下飯，也是辣爆，而且是有後勁那種，害我隔天早上肚子痛。

今天一共點了「肉絲炒飯」、「爆香孜然辣炒羊」、「韭蛋鮮蝦椒朋友」和「香辣咔滋椒麻雞」，點太多了吃不完打包帶走。記得以後只能點二樣菜＋一個炒飯。

妹妹吃飯時說想吃甜甜圈，吃飽後就到地下一樓的Krispy Kreme買甜甜圈。記得十年以前那時這家甜甜圈還沒來台灣開店，當時工作和同事去美國參加CES展和拜訪客戶，旅途中同事特別帶我去吃這家甜甜圈，特色是店裡面可以看到現場油炸甜甜圈的流水產線和淋上糖漿的過程，甜甜圈拿到手時還是熱呼呼的，甜到爆，那才是一個讚。