今日風情 20250115

2025年1月15日星期三。

覺得每天這樣寫下目標好像幫助不大，因為沒拿出來看也無法達到提醒的效果。

完成	目標	備註
V	制定每日目標並寫下來
X	05:00起床	06:10起床
V	起床做暖身操
V	進行過年前手邊的最後一項工作	要認真做一件事的時候就會有別的事來煩你
X	中午吃三角飯糰＋茶葉蛋	雖然確實吃了飯糰和茶葉蛋，但仍嘴饞的跑去吃義大利麵
X	下班後不要在回家路上吃晚餐	咖喱炸雞塊飯
X	23:00睡覺	00:00睡，改成23:30好了。