Hi，我是肉豬。Web軟體工程師資歷10年。本網誌以前主要是寫些工作碰到的問題及解答、教學文、翻譯技術文章。2025年確定對職涯已無追求，日後將以及生活日誌、雜記及廢文為主。
My Bucket list
| 項目 | 已達成 | 備註 |
|---|---|---|
| 單車環島台灣1圈 | V | |
| 機車環島台灣1圈 | V | |
| 徒步環島台灣1圈 | ||
| 此部落格瀏覽量1天5,000人 | V | |
| 此部落格瀏覽量1天10,000人 | ||
| 此部落格總瀏覽量10,000,000人 | ||
| 自己去花東住1週 | ||
| 自己出國玩 | ||
| 全家去花東住1週 | ||
| 全家一起去斐濟群島玩1週 | ||
| 全家一起去看日本富士山 | ||
| 全家一起去日本北海道滑雪 | ||
| 帶老婆去虹夕諾雅住3天 | ||
| 玉山登頂 | ||
| 做一個自己的產品 | ||
| 銷售一個自己的產品 | ||
| 學吉他 | ||
| 完整彈唱1首歌 | ||
| 完整彈唱3首歌 | ||
| 完整彈唱5首歌 | ||
| 彈唱給家人聽 | ||
| 看火箭升空 | ||
| 看沙漠 | ||
| TOEIC 800 | ||
| TOEIC 900 | ||
| TOEIC Writing 160+ | ||
| TOEIC Writing 180+ | ||
| TOEIC Speaking Level 7 | ||
| TOEIC Speaking Level 8 | ||
| 完成半馬馬拉松 | ||
| 完成全馬馬拉松 |
體能訓練類
| 項目 | 已達成 | 完成時間 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 深蹲50下 10x5組，組間休息30秒 | V | 2026-08-01 | |
| 深蹲50下 10x5組，組間休息15秒 | V | 2026-08-01 | 剛好 |
| 深蹲50下 15x3組+5x1組，組間休息30秒 | V | 2026-08-02 | |
| 深蹲50下 25x2組，組間休息60秒 | V | 2026-08-08 | 吃力，最後5下勉強 |
| 深蹲50下 25x2組，組間休息30秒 | |||
| 深蹲50下 25x2組，組間休息15秒 | |||
| 深蹲60下 15x4組，組間休息120秒 | V | 2026-08-11 | 輕鬆，實際15x4組+30x1組 |
| 深蹲60下 15x4組，組間休息60秒 | |||
| 深蹲70下 10x7組，組間休息60秒 | |||
| 深蹲70下 10x7組，組間休息30秒 | |||
| 深蹲70下 10x7組，組間休息15秒 | |||
| 深蹲70下 25x3組+5x1組，組間休息30秒 | |||
| 深蹲100下 15x8組+10x1組，組間休息30秒 | |||
| 伏地挺身30下 10x3組，組間休息30秒 | V | 2026-08-01 | |
| 伏地挺身30下 15x2組，組間休息30秒 | V | 2026-08-01 | |
| 伏地挺身30下 | V | 2026-08-03 | 吃力，最後下5勉強 |
| 伏地挺身50下 10x5組，組間休息30秒 | V | 2026-08-08 | 吃力，最後5下勉強 |
| 伏地挺身50下 10x5組，組間休息15秒 | |||
| 伏地挺身50下 15x3組+5x1組，組間休息30秒 | |||
| 伏地挺身50下 15x3組+5x1組，組間休息15秒 | |||
| 伏地挺身50下 | |||
| 伏地挺身60下 20x3組，組間休息180秒 | V | 2026-08-10 | 吃力，第2組10下後變慢，第3組要換姿勢回復力量 |
| 伏地挺身60下 20x3組，組間休息120秒 | |||
| 伏地挺身60下 20x3組，組間休息60秒 | |||
| 伏地挺身70下 | |||
| 伏地挺身100下 | |||
| Archer Push-up 4下（左2右2） | |||
| Archer Push-up 6下（左3右3） | |||
| Straight Bar Dip 5下 | V | ||
| Straight Bar Dip 10下 | V | 2026-08-06 | 剛好 |
| Straight Bar Dip 15下 | V | 2026-08-09 | 輕鬆，估計可達18 |
| Straight Bar Dip 20下 10x2組，組間休息120秒 | V | 2026-08-12 | 還行 |
| Straight Bar Dip 20下 10x2組，組間休息60秒 | |||
| Straight Bar Dip 20下 | |||
| L-sit 5秒 | V | 2026-08-10 | 姿勢要再修正 |
| L-sit 10秒 | |||
| L-sit 20秒 | |||
| Planche Lean 30秒 | |||
| Tuck Planche 10秒 | |||
| Advanced Tuck Planche 10秒 | |||
| Straddle Planche 10秒 | |||
| Full Planche 5秒 | |||
| 單槓懸垂1分鐘 | V | 2026-08-09 | 輕鬆，估計可達1分10秒 |
| 單槓懸垂2分鐘 | |||
| 單槓懸垂3分鐘 | |||
| 單槓引體向上4下 | V | 2026-08-06 | 剛好 |
| 單槓引體向上6下 2x3組，組間休息60秒 | V | 2026-08-11 | 剛好，實際做2x4組 |
| 單槓引體向上6下 3x2組，組間休息60秒 | V | 2026-08-12 | 勉強，實際做了3+4下 |
| 單槓引體向上6下 3x2組，組間休息30秒 | |||
| 單槓引體向上6下 | |||
| 單槓引體向上10下 2x5組，組間休息120秒 | V | 2026-08-09 | 輕鬆，可以再來1組 |
| 單槓引體向上10下 3x3組+1x1組，組間休息120秒 | V | 2026-08-11 | 剛好 |
| 單槓引體向上10下 3x3組+1x1組，組間休息60秒 | |||
| 單槓引體向上10下 3x3組+1x1組，組間休息30秒 | |||
| 單槓引體向上10下 4x2組+2x1組，組間休息30秒 | |||
| 單槓引體向上10下 5x2組，組間休息60秒 | |||
| 單槓引體向上20下 | |||
| 暴力上槓 | |||
| 單槓團身前水平 | |||
| 單槓前水平 | |||
| 單槓後水平 | |||
| Pike Push-up 3下 | V | 2026-08-07 | 吃力，動作不順 |
| Pike Push-up 5下 | V | 2026-08-08 | 吃力，最後2下勉強 |
| Pike Push-up 6下 2x3組，組間休息30秒 | V | 2026-08-11 | 輕鬆 |
| Pike Push-up 6下 | V | 2026-08-12 | 還行 |
| Pike Push-up 8下 2x4組，組間休息30秒 | V | 2026-08-12 | 輕鬆 |
| Pike Push-up 10下 5x2組，組間休息30秒 | |||
| Pike Push-up 12下 4x3組，組間休息30秒 | |||
| 靠牆倒立5秒 | |||
| 靠牆倒立10秒 | |||
| 靠牆倒立20秒 | |||
| 自由倒立5秒 | |||
| 自由倒立10秒 | |||
| 自由倒立20秒 | |||
| 倒立行走10公尺 | |||
| 人體鯉魚旗5秒 | |||
| 人體鯉魚旗10秒 | |||
| 完成半馬馬拉松 | |||
| 完成全馬馬拉松 | |||
| 學習抱石 | V | 2026-08-16 | 穩定完成V0和V1 |
| 抱石V2 | |||
| 抱石V3 | |||
| 抱石V4 | |||
| 抱石V5 |
