2026年 生活慣例

2026年對我來說正式邁入人生的下半場了，但依舊要工作，要調整生活習慣來適應新狀態。

我開始退休的想法是從2022年開始，然後去年底又幻想了一下退休生活，因為當時在一份沒什麼壓力且薪資有餘裕的工作，閒著發慌就會開始思考；直到這三個月來在工作和心態上的轉換，難聽一點就是「這輩子就這樣了」，我想接下來是把之前的退休白日夢與幻想逐漸落實的時候。

平日早上4:00分起床，走個1小時的路或慢跑，然後回家洗澡準備一下6:00出門上班。傍晚準時下班到家應該19:30左右（寫這篇的當下還沒開始工作所以不確定）。晚餐老婆煮或偶爾在外面吃，吃飽後學習工作上用的工具或寫部落格紀錄，洗澡，21:00-21:30睡覺。

假日早上4:00分起床，走個2小時的路，洗澡，上午開始準備早餐，教妹妹學習和陪妹妹玩，學習新知識；中午後睡個午覺，星期六下午帶妹妹去上體操課；星期日下午帶妹妹去公園玩，晚餐，晚上學習、規劃或寫部落格紀錄。洗澡，睡覺。

早上4:00分起床，走個1小時的路的習慣已經逐漸養成了，可能正好這個年紀很容易早睡早起。

如果按照上面的作息，那能比較自由運用的時間有「平日晚餐後到睡覺前，20:00-21:00」，「假日上午10:00-12:00」、「假日19:00-21:00」，大部分的時間還是被工作佔據，其實跟以前沒什麼兩樣，差別在於心態上的轉換。這些時間初期拿來學習工作上要用到的知識，或寫部落格紀錄，等工作穩定後就可以拿來從事興趣嗜好。

今年買了PS5，花很多時間玩了很多遊戲，但最近覺得不太想花太多時間在電動上，好玩是好玩，但就是覺得有點虛，盤點以上時間後我想應該沒什麼時間去玩電動，之前能玩那麼多遊戲都是透支時間來玩的，例如玩到午夜2點或清晨3點起來玩這樣。玩遊戲的當下當然是愉快的，但一離開遊戲就覺得那段時間很像空白，也就是除了遊戲本身的體驗無法累積什麼到現實生活中，是段封閉的經驗，所以之後應該是會減少在這嗜好上的時間。

從之前篩選出的興趣嗜好中，看來學習英文是比較好的過渡了，一來是能累積的技能，二來或多或少對工作有幫助。

所以之後能自由運用的時間可以做的事情有：

1. 學習工作上要用到的知識
2. 寫部落格紀錄
3. 學習英文
4. 計畫與規劃

期望自己能讓以上作息成為常態。