今日風情 20211125

2021年11月25日星期四。

早上吃老婆去拜拜的供品八寶粥。

10:00早餐，前天晚餐的剩糙米雜糧飯加點醬油炒，荷包蛋一顆。

13:20午餐，全家的微波蔬菜(45)。吃完帶了杯大冰拿進辦公室。

15:30下午零食香蕉兩根。

20:00吃保姆自製的小檸檬蛋糕2個，超好吃。

21:00晚餐，糙米五股飯，紅蘿蔔，洋蔥炒雞肉片。

22:00-23:30健身房運動。