今日風情 20211123

2021年11月23日星期二。

早上送女兒去保姆那後8點10分去健身房運動1小時30分。

早餐自己煮，糙米1杯，蘿蔔地瓜、炒洋蔥雞胸肉、荷包蛋。

吃太多飯了很撐，下午買個超商三角飯糰吃就好。結果是下午不怎麼餓只買了杯大熱拿。

下班接女兒。天氣很冷。

晚餐。半杯糙米飯加毛豆、地瓜丁、紅蘿蔔丁、五穀米一起蒸，炒香菇、洋蔥、青花菜、雞胸肉丁，荷包蛋。

全聯買的雞胸肉吃完了，一塊約可以吃3餐。

家庭時間。

女兒現在最會說的是「來來來來來」，因為之前一直叫她過來。

21:00-22:30健身房運動。